油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片中{营养素}的量

脂肪和油脂

在油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片的100 g (克)中，20：3 n-3系的0.077 g。变化量

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20：3 n-3系

20：3 n-3系是许多其他食物中的营养素。下表列出了油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片以外20：3 n-3系以上的食物。

油，亚麻籽，冷榨 0.081 g 0.08%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.077 g 0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.032 g 0.03%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.031 g 0.03%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.029 g 0.03%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.019 g 0.02%
芥末，准备，黄色 0.018 g 0.02%
鱼，旗鱼，生 0.017 g 0.02%
花生，各类，干烤，无盐 0.011 g 0.01%
花生，各类，干烤，用精盐 0.011 g 0.01%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划） 0.01 g 0.01%
花生酱，造型流畅，无盐 0.01 g 0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生 0.009 g 0.01%
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸 0.009 g 0.01%
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体 0.009 g 0.01%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量 0.009 g 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生 0.009 g 0.01%
香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐 0.009 g 0.01%
麦院长，香肠，鸡蛋，奶酪和饼干早餐，冷冻，措手不及 0.009 g 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 0.008 g 0.01%

油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片

油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片是脂肪和油脂的一种类型。油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片中最重要的营养成分如下所列。

水 0.16 g 0.16%
能量（卡路里） 878 kcal
能量（焦耳） 3675 kJ
蛋白 0.37 g 0.37%
总脂肪（脂肪） 99.01 g 99.01%
灰 0.07 g 0.07%
碳水化合物，通过差异 0.39 g 0.39%
钙Ca 9 mg 0.01%
铁Fe 0.34 mg
镁，镁 15 mg 0.02%
磷，P 27 mg 0.03%
钾，K 31 mg 0.03%
钠，钠 6 mg 0.01%
锌，锌 0.31 mg
铜，铜 0.067 mg
锰，锰 0.141 mg
维生素E（α-生育酚） 0.71 mg
维生素E，β- 0.57 mg
生育酚，伽玛 33.38 mg 0.03%
生育酚，三角洲 0.81 mg

油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，亚麻籽，冷榨	0.081 g	0.08%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.077 g	0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.032 g	0.03%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.031 g	0.03%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.029 g	0.03%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.019 g	0.02%
芥末，准备，黄色	0.018 g	0.02%
鱼，旗鱼，生	0.017 g	0.02%
花生，各类，干烤，无盐	0.011 g	0.01%
花生，各类，干烤，用精盐	0.011 g	0.01%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	0.01 g	0.01%
花生酱，造型流畅，无盐	0.01 g	0.01%
鱼，鲑鱼，红大马哈鱼，生	0.009 g	0.01%
土豆，薯饼，冻结，平原，准备，锅菜籽油炸	0.009 g	0.01%
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	0.009 g	0.01%
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	0.009 g	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，生	0.009 g	0.01%
香肠，鸡蛋和奶酪饼干的早餐	0.009 g	0.01%
麦院长，香肠，鸡蛋，奶酪和饼干早餐，冷冻，措手不及	0.009 g	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	0.008 g	0.01%

水	0.16 g	0.16%
能量（卡路里）	878 kcal
能量（焦耳）	3675 kJ
蛋白	0.37 g	0.37%
总脂肪（脂肪）	99.01 g	99.01%
灰	0.07 g	0.07%
碳水化合物，通过差异	0.39 g	0.39%
钙Ca	9 mg	0.01%
铁Fe	0.34 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	27 mg	0.03%
钾，K	31 mg	0.03%
钠，钠	6 mg	0.01%
锌，锌	0.31 mg
铜，铜	0.067 mg
锰，锰	0.141 mg
维生素E（α-生育酚）	0.71 mg
维生素E，β-	0.57 mg
生育酚，伽玛	33.38 mg	0.03%
生育酚，三角洲	0.81 mg